معدل نبضات القلب الطبيعي

معدل نبضات القلب الطبيعي للأطفال يتفاوت كثيرا على حسب عمر الطفل حيث إنه كلما كان الطفل أصغر سنا كلما كان.

معدل نبضات القلب الطبيعي. من الولادة حتى نهاية الش هر الأول من العمر. بعد أن قمت بحساب معدل نبضات قلبك خلال فترة الراحة من المهم معرفة هذا الرقم خلال ممارستك للنشاطات الرياضية. معدل نبضات القلب الطبيعي للأطفال يتفاوت كثيرا على حسب عمر الطفل حيث إنه كلما كان الطفل أصغر سنا كلما كان معدل النبض الطبيعي لديه أعلى ولكن في المجمل يجب أن يكون معدل النبض الطبيعي لدى الأطفال بين 43 و180 نبضة والمقصود. على سبيل المثال قد يصل معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة لدى رياضي جيد التدريب إلى حوالي 40 ضربة في الدقيقة.

من الش هر الأول حتى 11 شهر. لقياس معدل ضربات القلب لديك ما عليك سوى قياس نبضك. من عمر سنة إلى سنتين. بصفة عامة فإن انخفاض معدل ضربات القلب أثناء الراحة يشير إلى كفاءة أكبر لوظيفة القلب وصحة أفضل للقلب والأوعية.

إن كنت تستخدم الطريقة التقليدية واليدوية في ذلك أي تلك المشروحة مسبقا قد يكون من الضروري أن تتوقف عن ممارسة الرياضة قليلا لقياس. معدل دقات القلب الط بيعي خلال دقيقة.